La depresiĆ³n afecta al 22 por ciento de los estadounidenses mayores de edad (uno de cada cinco adultos); convirtiendo este trastorno en uno de los mĆ”s comunes en los EE.UU. Incide tanto en los mayores como el los jĆ³venes; pero afecta a las mujeres el doble que a los hombres. La depresiĆ³n es una enfermedad que compromete todo el organismo; el cuerpo, el sistema nervioso, el estado de Ć”nimo, los pensamientos y el comportamiento. Afecta la manera en que comemos y dormimos, lo que sentimos sobre nosotros mismos y a nuestras reacciones y pensamientos acerca de los demĆ”s y de las cosas que nos rodean.
Los sintomas pueden durar semanas, incluso aƱos. Hay muchas clases de depresiĆ³n y difieren en un nĆŗmero de sĆntomas. Las personas deprimidas suelen aislarse. Se vuelven indiferentes a todo lo que las rodea y pierden la capacidad de experimentar placer. Entre los sĆntomas de la depresiĆ³n estĆ”n fatiga crĆ³nica, alteraciones del sueƱo (insomnio o exceso de sueƱo), cambios en los patrones de alimentaciĆ³n, dolor de cabeza o espalda, trastornos digestivos, desasosiego, irritabilidad, perdida de interĆ©s y sentimientos de inferioridad. Muchas personas deprimidas piensan en la muerte y consideran la posibilidad de suicidarse. Todo se percibe sombrĆo y se tiene la sensaciĆ³n de que el tiempo pasa muy despacio.
Las causas de la depresiĆ³n no se conocen por completo. Diversos factores pueden precipitar la depresiĆ³n, entre ellos tensiĆ³n, estrĆ©s, acontecimientos traumĆ”ticos, desequilibrios quĆmicos del cerebro, tiroideos, deficiencias nutricionales, dieta inadecuada, consumo de azĆŗcar, mononucleosis, falta de ejercicio, endometriosis, cualquier problema fĆsico grave, o alergias. Entre las causas mas frecuentes de depresiĆ³n estĆ”n las alergias a los alimentos e hipoglicemia (bajo nivel de azĆŗcar en la sangre). Cualquiera que sea el factor que desencadene la depresiĆ³n, esta empieza con una alteraciĆ³n en el Ć”rea del cerebro que controla el estado de animo. La mayorĆa de la gente es capaz de manejar las fuentes de estrĆ©s de la vida diaria y su organismo se ajusta a esas presiones. Pero cuando el estrĆ©s es demasiado intenso para el individuo y su mecanismo de ajuste no reacciona, puede presentarse un episodio depresivo.
Si has tratado todo y no te sientes bien, el futuro de la medicina esta aquĆ. No se drogue, CURESE.
Aleksander Strande, ND, Ph. D., es un naturopata y microbiĆ³logo. Su ubicaciĆ³n esta en San Diego, CA. Si usted tiene algĆŗn problema de salud, por favor visitemos en www.simplyhealingclinic.com o llĆ”menos al 619.607.4211. Hacemos consultas por telĆ©fono alrededor de todo el mundo.
