Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 19 minutos

• aceite en aerosol

• 4 (4 onzas) de filetes de tilapia o siluro

• 3 cucharadas de Mrs. Dash Lemon Pepper Seasoning Blend

• el jugo de 1/2 limón

• 1/2 taza de migas de copos de maíz

Precaliente el horno a 350 °F.

Rocíe aceite en aerosol en una sartén de 9 x 9 x 2 pulgadas. Coloque los filetes sobre la sartén. De manera uniforme, espolvoree sobre los filetes 1 cucharada del condimento. Exprima el limón sobre el pescado.

Integre las migas de copos de maíz con las 2 cucharadas restantes de condimento. Con cuidado, decore los filetes con los copos de maíz. Lleve al horno por 20 minutos o hasta que el pescado esté tierno.