SAN DIEGO.- Es la época del año cuando la gente hace resoluciones ambiciosas y muchos de ellos parecen centrarse en ponerse en forma, perder peso o simplemente un estilo de vida más activo.

De acuerdo con el sitio web Statistic Brain, perder peso fue la mayor resolución hecha el 1 de enero de 2014. Ocasionalmente, más del 60 por ciento de los estadounidenses hacen una resolución, sin embargo, según la revista Forbes, sólo el 8 por ciento de las personas logran sus propósitos de Año Nuevo.

Si usted desea mejorar sus probabilidades, el Condado de San Diego cuenta con cientos de actividades durante todo el año en una variedad de niveles de habilidad e intereses. Muchos de ellos son gratuitos o de bajo costo y que se llevan a cabo en diferentes lugares en el condado.

Sólo en enero, las bibliotecas del Condado de San Diego cuenta con más de 350 eventos de salud y bienestar. El sistema bibliotecario cuenta con un calendario de eventos en su sitio web (bit.ly/1feGBoO) que listan todos estos eventos.

Clases de yoga, baile, zumba, nutrición y de cocina, meditación y artes marciales son sólo algunas de las clases que ofrecen en las bibliotecas. Todos los eventos de la biblioteca son gratis.

El sistema de Parques y Recreación del Condado de San Diego también tiene una amplia gama de actividades para todas las edades. ‘Hiking’, ligas deportivas, oportunidades de equitación, clases de baile, yoga y campamentos de aptitud física son ofrecidos en varios parques del condado o centros comunitarios.

El programa de actividades de los parques y centros comunitarios se encuentra en bit.ly/1xM2aUA, puede que algunas de las actividades tengan un costo bajo.

Una de las actividades más populares es ‘hiking’. Hay kilómetros de senderos para caminatas, andar en bicicleta o senderos ecuestres en los 30 parques del condado.

El Condado de San Diego cuenta con uno de los más diversos sistemas para hacer ‘hiking’ en la nación. La mayoría de sus senderos son de usos múltiples y han sido diseñados para dar cabida a los caminantes, ciclistas y jinetes.

Para obtener más información, puede visitar el sitio web del sistema de Parques y Recreación del Condado de San Diego, www.sandiegocounty.gov/parks.

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