Es posible que haya oído que los accidentes cerebrovasculares son la quinta causa principal de muerte en el país. O que los accidentes cerebrovasculares están aumentando en adultos de 35 a 50 años. Pero, ¿sabías también que el 80 % de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir?
Un derrame cerebral es un “ataque cerebral”. La sangre viaja al cerebro para suministrar el oxígeno y los nutrientes necesarios para la supervivencia.
Un derrame cerebral ocurre cuando una arteria que va hacia el cerebro o dentro del mismo se bloquea o daña, privando al cerebro de sangre.
Si un paciente con accidente cerebrovascular no busca tratamiento inmediato, su capacidad para caminar, hablar o vivir de forma independiente puede verse afectada.
Según el Dr. Gregory Apel, médico de urgencias certificado y director médico del Hospital Sharp Coronado y del Hospital Sharp Grossmont, los signos comunes de accidente cerebrovascular incluyen:
- Entumecimiento o debilidad en la cara, brazo o pierna, especialmente en un lado del cuerpo.
- Confusión o dificultad para hablar o comprender el habla.
- Problemas para ver con uno o ambos ojos.
- Problemas para caminar, mareos o problemas de equilibrio.
- Dolor de cabeza intenso sin causa conocida.
- Prevención de accidentes cerebrovasculares
Si bien es vital conocer los signos de un derrame cerebral y llamar al 911 de inmediato si usted o alguien a su alrededor puede estar sufriendo un derrame cerebral, es igualmente importante comprender cómo puede disminuir su riesgo de sufrir un derrame cerebral.
“El accidente cerebrovascular es absolutamente una afección que se puede prevenir”, dice el Dr. Apel. “Hacer cambios clave en el estilo de vida puede marcar la diferencia en lo que respecta a la prevención del accidente cerebrovascular”.
Para disminuir su riesgo de sufrir un derrame cerebral, el Dr. Apel le recomienda:
- Consuma una dieta sana y equilibrada baja en grasas saturadas y sodio.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Mantener un peso saludable.
- Evite el abuso del tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
- Recibir tratamiento y seguimiento de la presión arterial elevada, el colesterol alto y la diabetes.
- Manténgase actualizado sobre exámenes de salud y visitas de bienestar a su médico.
- Reconocer y tratar el accidente cerebrovascular
Sin embargo, si cree que usted o un ser querido está experimentando síntomas de un derrame cerebral, recuerde la frase “el tiempo es cerebro”.
Treinta millones de células nerviosas del cerebro mueren cada 15 minutos cuando se bloquea su suministro crítico de sangre.
El Dr. Apel dice que es vital conocer el método “BeFast” para reconocer y responder a un derrame cerebral:
B — Balance (equilibrio): ¿Ha perdido la persona el equilibrio o la coordinación?
E — Eyes (ojos): ¿Tiene la visión borrosa, doble o ha perdido la visión en uno o ambos ojos?
F — Face (cara): ¿Se cae un lado de la cara de la persona al sonreír?
A — Arm (brazo): ¿Un brazo se desplaza hacia abajo cuando ambos están levantados?
S — Speak (hablar): ¿El habla es confusa o extraña al repetir una frase simple?
T — Time (tiempo): Si ve alguna de estas señales, llame al 911 de inmediato.
“Cuanto más rápido se evalúe a un paciente con accidente cerebrovascular, mayores serán las posibilidades de recuperarse del evento”, dice el Dr. Apel.
“Pero es importante reconocer que todos podemos hacernos cargo de nuestra propia salud y bienestar en colaboración con nuestros médicos para reducir drásticamente nuestras posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares a lo largo de nuestra vida”.