¿Sabías que la esperanza de vida de los hombres estadounidenses es casi seis años menor que la de las mujeres? Esto a menudo se debe a casos más elevados de afecciones potencialmente mortales y a no realizarse controles médicos regulares o exámenes preventivos.
Por ello, autoridades de salud promueven algunas formas para mejorar su salud.
AFECCIONES MASCULINAS
Los hombres tienen más probabilidades de morir a causa de enfermedades crónicas y graves como:
Enfermedad cardíaca: los hombres tienen un mayor riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares , dos de las principales causas de muerte entre los hombres. Casi 350.000 hombres mueren cada año por enfermedades cardiovasculares.
Cáncer: La tasa de cáncer entre los hombres es mayor que entre las mujeres .
Salud mental: los hombres se suicidan casi cuatro veces más que las mujeres .
¿Las buenas noticias? Hay formas sencillas de abordar problemas comunes.
Exámenes de salud de rutina y citas médicas: los exámenes de salud preventivos regulares pueden ayudar a identificar signos de enfermedades graves antes de que se vuelvan mortales. Por ejemplo, la detección temprana del cáncer de próstata puede mejorar enormemente las posibilidades de recuperación. Los chequeos regulares también pueden desarrollar relaciones con los médicos y mejorar la conciencia sobre las señales de advertencia.
Estilo de vida: Proteja su salud contra problemas de salud graves con actividades cotidianas como:
- Llevar una dieta saludable
- Hacer ejercicio
- Dormir lo suficiente
- Beber alcohol con moderación
Apoyo a la salud mental: los hombres a menudo temen ser juzgados cuando enfrentan desafíos de salud mental. Pero es importante que se animen a buscar ayuda si algo anda mal.