Taller para futuras empresarias

Sábado 19 de julio. Este seminario en inglés para mujeres es patrocinado en parte por Acción San Diego y Bank of América, ofrecerán una visión básica de los aspectos de tener y operar un negocio pequeño. En la biblioteca Bonita Sunnyside en la comunidad de Bonitam 4375 Bonita Rd., de 10 a.m. a 1 p.m. Las participantes tendrán acceso a asesoramiento empresarial, desarrollo de logotipo y servicios de diseño gráfico, gratuitamente. Informes y registro: (619) 475-4642.

Consulta con abogados gratis

Para personas de bajos o limitados recursos que no cuenten con representación legal. En la Thomas Jefferson School of Law en San Diego, 495 Eleventh Ave., aparte de la consulta y el asesoramiento, también ayudan con el llenado de formas legales y revisión de documentos antes de ser presentados a la corte. Hay asistencia en español. Informes y registro: (619) 961-4371. Al programar cita se dará horario.

Las consultas disponibles: • Derechos de empleados, julio 26 y cada otro sábado de cada mes • Derechos de familia, julio 24 y cada otro jueves de cada mes • Reclamos menores, julio 19 y cada tercer sábado de cada mes • Derechos de veteranos, agosto 20 y cada tercer miércoles de cada mes

Stretch Yourself

Sábado 24 de julio. Clase de yoga gratis en el County Waterfront Park en el Centro de San Diego, 1600 Pacific Hwy., a las 6 p.m. Este evento gratuito es patrocinado por Scripps Ranch, lo repetirán dos veces al mes hasta el 19 de septiembre. Se requiere llevar su propio mat de yoga. El programa es parte de la campaña Healthy Living in the City. Para ver otras fechas de la clase de yoga visitar www.downtownsandiego.org/healthyscripps, se requiere registro.

Feria de Salud

Sábado 26 de julio. Patrocinado por el Centro Comunitario de Desarrollo Infantil en Escondido, ofrecerán exámenes de salud y dentales gratuitos, mamografías, exámenes de presión sanguínea, pruebas de VIH, zumba, información sobre Covered California y más. 613 E. Linconln Ave en Escondido, de 9 a.m. a 1 p.m. Informes: (760) 518-4773.

San Marcos Family Campout

Del sábado 2 al domingo 3 de agosto. Duerme bajo las estrellas en casas de campar con tus niños y adolescentes, en el Walnut Grove Park en la Ciudad de San Marcos, Sycamore Drive. Tendrán actividades para toda la familia, como arte y manualidades, juegos, una caminata nocturna y más. $17 por persona, menores de 2 años de edad no pagan. Se requiere registro para el 25 de julio. Informes: (760) 744-9000 Ext.3506.

Almuerzos gratis para niños

Hasta el 29 de agosto. Durante el receso escolar The Salvation Army Krock Center en la Ciudad de San Diego, 6605 University Ave., estará ofreciendo almuerzos gratis para estudiantes menores de 11 años de edad. Lunes a viernes de 11 a.m. a 1:30 p.m. Los niños deben ser acompañados por un adulto. Informes: (619) 269-1540, www.kroccenter.org/family-services.

Almuerzos gratis para niños y adolescentes

Durante los meses de receso escolar, diferentes bibliotecas alrededor del Condado de San Diego estarán ofreciendo almuerzos saludables gratuitos a menores de 18 años de edad. Informes: www.sdcl.org, o en las bibliotecas individuales.

• Casa de Oro Library en la Ciudad de Spring Valley, 9805 Campo Rd. Lunes a viernes, 12 p.m. Hasta el 8 de agosto.

• El Cajon Library en la Ciudad de El Cajon, 201 E. Douglas. Lunes a viernes, 11:30 a.m. Hasta el 1 de agosto.

• Spring Valley Library en la Ciudad de Spring Valley, 836 Kempton St. Lunes a viernes, 12 p.m. Hasta el 8 de agosto.

• Vista Library en la Ciudad de Vista, 700 Eucalyptus Ave. Lunes a viernes, 12 p.m. Hasta el 8 de agosto.

Zonas Frescas para los días calurosos

Hasta el 15 de octubre. En todo San Diego hay más de 155 bibliotecas, iglesias y centros comunitarios con aire acondicionado que abren sus puertas para que durante los días calurosos la gente vaya y se refresque. Es gratis. Cada lugar tiene diferentes días de participación y horarios. Para ver la lista de estos sitios conocidos como Cool Zones (Zonas Frescas) visitar www.coolzones.org, o hablar al (800) 510-2020.

Examen de Seno y Mamografías gratis

Cada miércoles. No se requiere seguro médico, cita y no importa el estatus migratorio de los participantes. En la Ciudad de Chula Vista, 2937 Beyer Blvd., de 9 a.m. a 1 p.m., patrocinado por el grupo We Support U y UC San Diego Health System. Hablan español. Informes: (619) 508-8088, bertha@wesupportu.org.

Clínicas de vacunación contra la Tosferina

La tos ferina se ha convertido en una epidemia en California, y funcionarios de salud pública del estado están recomendando, en especifico, que mujeres embarazas y niños sean vacunados contra la enfermedad en cuanto antes. Para informes sobre la tos ferina y sobre clínicas de vacunación en el Condado de San Diego hablar a la Sucursal de Inmunización de San Diego al (866) 358-2966, o visitar www.sdiz.org.