Lo que los padres pueden hacer sobre el acoso cibernético en medio de la crisis actual
El tiempo de pantalla aumenta para los niños y adolescentes como resultado del aprendizaje a distancia y las medidas de distanciamiento social. Al mismo tiempo, el ciberacoso y el discurso de odio están alcanzando nuevas alturas en medio de la crisis actual, según los analistas.
Un nuevo estudio reciente realizado por L1ght registró un aumento del 70 por ciento en el odio entre niños y adolescentes durante las charlas en línea desde diciembre de 2019. Si bien esto es preocupante, hay medidas que los padres pueden tomar para ayudar a proteger a sus hijos de la oleada de toxicidad en línea que pueden estar encontrando:
– Prestar atención: Hay muchas señales de alarma comunes que indican que un niño está involucrado en el ciberacoso o es víctima de él. Aquellos que están instigando o participando en el ciberacoso pueden exhibir un mayor secretismo alrededor de su dispositivo móvil o portátil, mostrar arrogancia o tener otros problemas de comportamiento. Las señales de que su hijo es un objetivo de los acosadores cibernéticos incluyen depresión y ansiedad (particularmente mientras o después de usar su dispositivo), problemas para dormir, cambios en el apetito, daño autoinfligido o pensamientos suicidas.
– Comuníquese: Abra una línea de diálogo con su hijo sobre lo que está experimentando, pero tenga paciencia. Es posible que su hijo se sienta reacio a compartir todo lo que sucede con usted al principio. Puede ser útil recurrir a la ayuda de otro adulto como modelo a seguir o incluso de un terapeuta profesional. Si su hijo es el que está haciendo la intimidación, trabaje en la identificación de sus motivaciones, para que pueda abordar mejor la raíz del problema, y por supuesto, continúe sirviendo como un modelo positivo a seguir cuando se trata de expresar empatía y amabilidad hacia los demás.
– Mantén a los niños activos: Cuando el tiempo de clase a distancia no está en sesión, es importante poner énfasis en pasar tiempo de calidad fuera de línea. Anime a los niños a realizar actividades físicas al aire libre para aumentar los niveles de las hormonas que mejoran el estado de ánimo y promover un mejor sueño por la noche (algo que puede estar sufriendo más en estos días como resultado de la luz azul adicional de las pantallas). Si es posible, organice encuentros sociales a distancia con amigos cercanos, como paseos en bicicleta. Haga que los niños se involucren en pasatiempos positivos como la lectura, tocar un instrumento o el arte.
– Controle el tiempo de pantalla: Como los padres saben, la gestión del tiempo de pantalla puede ser difícil. Los niños no siempre son sinceros sobre lo que hacen en Internet y hay muchas horas al día en las que es simplemente imposible controlar a su hijo. Sin embargo, las nuevas herramientas están demostrando ser esenciales para ayudar a los padres a proteger a sus hijos de los efectos dañinos del ciberacoso. Por ejemplo, OurPact de Eturi Corp. es una aplicación que permite a los padres establecer horarios en línea para los niños, así como conceder o restringir el acceso a sitios web y aplicaciones. Los padres también pueden hacer capturas de pantalla de la actividad en línea para asegurarse de que sus hijos estén seguros. También se pueden utilizar para facilitar las discusiones sobre la salud digital inteligente. Para obtener más información o realizar una descarga, visite OurPact.com.
Si bien la “nueva normalidad” ha causado un peligroso aumento de los comportamientos tóxicos en línea, los padres tienen nuevas herramientas a su disposición para ayudar a proteger a sus hijos.