Que las corridas del final de la temporada laboral y la previa a las fiestas no te impidan llegar bien, relajada y espléndida, a la hora de la celebración. Tips para una “misión renovación” para hacerlos en tu casa, en cualquier momento.
- LIMÓN EN AYUNAS
Para empezar tus días con el pie derecho, antes del té, mate o café, toma un vaso de agua tibia con limón. Este simple truco popularizado por Beyoncé ayuda a regularizar el sistema digestivo y a eliminar toxinas.
- CHAU OJERAS
Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, las fresas rituales ayudan a reducir las ojeras. Solo necesitas machacar un puñado de fresas, dejarlo enfriar 1 hora en la heladera y colocar la pasta sobre la zona durante 20’. Retirar con agua fría.
- PIEL LIMPIA
Nada como la leche de almendras para limpiar profundamente los poros. Su acción astringente y antiinflamatoria ayuda a equilibrar la producción de grasa y a remover los puntos negros. Mezcla 6 cucharadas de leche de almendras con 3 gotas de aceite esencial de árbol de té y frota la preparación sobre la piel con la ayuda de un disco de algodón. Deja que se absorba y retira el exceso con un paño húmedo.
- BASTA DE RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Mezcla un pepino, un puñado de espinacas, una remolacha, un diente de ajo, una zanahoria, un par de hojas de col rizada y algunos tallos de apio en la licuadora y tómalo sin culpas. Este smoothie firmado por Jennifer Aniston ayuda a limpiar toxinas de la sangre y acaba con la temible retención de líquidos.
- FRENA LA RESACA
Después de una noche de brindis, una infusión de jengibre o menta es ideal para las náuseas y los mareos. Sus propiedades digestivas y antiinflamatorias contrarrestan el malestar estomacal de la resaca.