Aconsejan beber abundante agua, usar ropa ligera y holgada, tomar duchas frías y evitar el alcohol o bebidas azucaradas.

Aún faltan semanas para la llegada oficial del verano, pero esta semana se esperan temperaturas inusualmente altas en el condado, con avisos por calor en los valles y varias ciudades. La combinación de sol intenso y calor extremo puede elevar rápidamente la temperatura corporal y provocar insolación, agotamiento, mareos, náuseas, confusión e incluso la muerte, advierten autoridades locales. Los grupos más vulnerables son los niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes.

Para mantener la seguridad, el Departamento de Salud del Condado recomienda permanecer en espacios con aire acondicionado durante las horas más calurosas del día y no confiar únicamente en ventiladores cuando la temperatura supera los 90 grados Fahrenheit. También aconsejan beber abundante agua, usar ropa ligera y holgada, tomar duchas frías y evitar el alcohol o bebidas azucaradas. Se recuerda nunca dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos, ni siquiera por minutos, ya que un coche puede superar los 102 grados Fahrenheit en solo 10 minutos.

Las bibliotecas del condado, que permanecen abiertas en su horario habitual, ofrecen un refugio temporal con aire acondicionado hasta que comience oficialmente el programa de Zonas Frescas el 1 de junio.

En caso de golpe de calor, las autoridades recomiendan llamar de inmediato al 9-1-1, trasladar a la persona a la sombra, refrescarla con agua fría y abanicarla, y evitar darle líquidos si está desorientada o inconsciente.

Las mascotas también requieren cuidados especiales. Se recomienda mantenerlas en interiores, ofrecer agua fresca y sombra constante, limitar ejercicio a horas tempranas o tardías, y supervisarlas ante signos de estrés por calor, como jadeo excesivo, vómitos o letargo. Para áreas al aire libre, sistemas de nebulización o piscinas infantiles poco profundas pueden ayudar a mantenerlas frescas.