En esta temporada de verano, las familias del condado de San Diego disfrutan de más tiempo al aire libre, viajando o intentando escapar del calor. Si bien la temporada ofrece muchas oportunidades para divertirse, los meses más cálidos conllevan un mayor riesgo de lesiones prevenibles.
“Hay muchas maneras estupendas para que las familias disfruten juntas del verano, pero esta época del año también conlleva riesgos para la seguridad”, declaró el Dr. Sayone Thihalilopavan, funcionario de salud pública del condado. “Seguir importantes consejos de seguridad puede ayudar a prevenir lesiones y visitas al hospital, haciendo que el verano sea más agradable”.
Para ayudar a mantener a las familias seguras, el condado compartió consejos esenciales de seguridad para el verano que se centran en la seguridad en el agua, la seguridad contra el calor, la seguridad de las ventanas, las vacunas para viajes, la seguridad en bicicleta y en bicicleta eléctrica, y el cuidado de las mascotas.
Con el aumento del tiempo en piscinas, playas y bahías, la seguridad en el agua es fundamental. Los ahogamientos pueden ocurrir rápidamente y, a menudo, sin previo aviso. Los datos del condado correspondientes al período 2016-2024 muestran 346 muertes por ahogamiento y más de 1500 casos de casi ahogamiento. Solo en 2024, 35 personas fallecieron ahogadas, y casi todos los casos de casi ahogamiento involucraron a niños de entre 0 y 9 años.
Seguridad en el agua: Designa siempre a un adulto responsable para que supervise a los niños en todo momento cerca del agua. Evite las distracciones cerca del agua. Aprende RCP. Utilice chalecos salvavidas para niños. Instalar vallas y alarmas para la piscina. Enseñar a los niños a nadar desde pequeños. Vaciar las piscinas infantiles y los cubos después de usarlos. Nadar siempre acompañado. Más recursos en sdswimsafer.org.
Seguridad contra el calor y protección solar
Las altas temperaturas pueden ser peligrosas y provocar enfermedades relacionadas con el calor, golpes de calor o incluso la muerte. Los síntomas del golpe de calor incluyen agotamiento, mareos, náuseas, confusión y dolor de cabeza. Para mantenerse a salvo: Permanecer en espacios con aire acondicionado durante las horas de mayor calor. Llevar ropa ligera y holgada. Beber mucha agua y evitar el alcohol y las bebidas azucaradas. Nunca deje a niños, ancianos o mascotas dentro de un vehículo. Limitar la exposición directa al sol.
Para andar en bicicleta y paseos: Es obligatorio usar cascos que ajusten correctamente al montar en bicicleta, patines o monopatín, y utilizar el tipo de casco adecuado para cada dispositivo. Verificación del cumplimiento de las bicicletas eléctricas con la normativa local.
Garantizar que los usuarios comprendan cómo utilizar su dispositivo. Llevar ropa reflectante de colores brillantes. Unas sencillas medidas de seguridad pueden prevenir lesiones y mantener a las familias sanas durante toda la temporada.
