En el marco del Día Mundial de la Menopausia, que se conmemora el próximo 18 de octubre, la médica internista y especialista en hormonas, la doctora Janette Gray, advirtió que millones de mujeres experimentan síntomas de desequilibrio hormonal sin recibir la atención adecuada, lo que puede afectar su calidad de vida y aumentar el riesgo de enfermedades graves.
“La menopausia es un proceso natural, pero muchas personas viven con deficiencias hormonales que pasan desapercibidas o no son tratadas”, señaló la especialista. Según explicó, esta condición puede derivar en fatiga crónica, aumento de peso, insomnio, pérdida de la función sexual y una disminución general de la vitalidad. En los casos más graves, la falta de tratamiento puede estar relacionada con un mayor riesgo de infartos y demencia.
Gray, autora del libro La verdad sobre las hormonas sexuales y fundadora de la clínica Perfect Balance Health, compartió diez señales clave que toda mujer debería reconocer como indicios del inicio de la perimenopausia o menopausia. Entre ellas, mencionó los períodos irregulares durante tres meses consecutivos como uno de los primeros signos, junto con los sofocos y sudores nocturnos, que afectan al 85 por ciento de las mujeres en esta etapa.
Otros síntomas frecuentes incluyen la llamada “niebla mental”, caracterizada por olvidos o dificultad para concentrarse, y las alteraciones del sueño, especialmente el despertar constante entre las dos y las cuatro de la mañana. También destacó el dolor articular como un signo de inflamación relacionada con el estrógeno, y los cambios de humor que muchas veces se confunden con estrés.
La especialista subrayó además el impacto del desequilibrio hormonal en la vejiga, los cambios en la piel y el cabello, así como el aumento de peso en la zona abdominal, incluso con hábitos saludables. “Muchas mujeres no saben que la testosterona también es necesaria para su bienestar. Su disminución puede contribuir al aumento de peso y a la pérdida de masa muscular”, explicó.
Gray recomendó prestar atención a estos signos a partir de los 45 años, ya que los síntomas pueden aparecer varios años antes del cese definitivo de la menstruación. “En cuanto se noten los primeros cambios, es fundamental acudir al médico y realizar análisis hormonales”, indicó. Según la especialista, la detección temprana y el acompañamiento médico pueden mejorar el sueño, el estado de ánimo, la salud cardiovascular y la densidad ósea, reduciendo los efectos del envejecimiento.
El Día Mundial de la Menopausia busca promover la conciencia sobre esta etapa natural de la vida y fomentar el acceso a información y atención médica oportuna para las mujeres que la atraviesan.