Salud y Familia

El estrés es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar hasta tarde y quedar atascado en el tráfico, hasta cambios serios de la vida tales como muerte, divorcio o enfermedad. Cuando enfrenta una situación estresante, su pulso se acelera, respira más […]

Afirman que la una creciente crisis de salud mental es la “segunda ola” que trae la pandemia y revelan 4 pilares del bienestar que pueden entrenarse. Una creciente crisis de salud mental es la “segunda ola” de problemas de salud que los expertos anticipan debido al estrés prolongado generado por la pandemia de coronavirus. Según […]

Esta semana vamos a estar conversando sobre un tema muy interesante porque el mismo lo podemos relacionar no sólo con la vida cotidiana, sino que puede ser una herramienta extraordinaria en contra de los efectos del Covid-19  que no sólo puede generar daños en el cuerpo humano. Y me refiero a la relación que existe […]

Una nueva encuesta señala que dos tercios de los padres participantes hablan con sus hijos sobre la salud mental al menos una vez al mes Para los padres de todo el país, la pandemia de coronavirus y la salud mental de sus hijos son las dos causas principales de estrés, y la gran mayoría de […]

Puede que hayas visto al actor Danny Glover o a Joe Namath, la leyenda de la NFL de 77 años, en comerciales de TV animándote a que llames a un número 800 para obtener fabulosos beneficios extra de Medicare. Forma parte del grupo de Facebook de Kaiser Health News en español “KHN-Hablemos de Salud”. Hay […]

El estrés oxidativo es un inconveniente caracterizado por el aumento en la actividad oxidativa dentro de las células. Un aumento de este tipo provoca cambios tanto en las funciones, como también la estructura de las células. Generando consecuencias directas como por ejemplo su envejecimiento, y también produce una constante apoptosis. Conocida habitualmente como la muerte […]

Es una actividad simple, gratis (no necesitas pagar una cuota de gimnasio), puedes realizarla solo o en compañía, sobre asfalto o césped y además ayuda a perder peso. Aumenta nuestras defensas Hay temporadas en las que nos resfriamos sin parar, pero esto podría cambiar si andamos unos minutos al día. Tal y como revela un […]