(Notistarz).- El envejecimiento es un proceso natural, pero la forma en que las personas llegan a edades avanzadas puede modificarse mediante prevención, hábitos saludables y medicina basada en evidencia, señaló el médico internista Naim Dahdah.
“El envejecimiento es inevitable, pero podemos cambiar el cómo con prevención y ciencia”, afirmó el especialista y fundador de D-Clinik, al referirse a los avances en medicina de longevidad y salud preventiva.
De acuerdo con Dahdah, la medicina moderna ha comenzado a migrar de un modelo reactivo —centrado en tratar enfermedades una vez que aparecen— hacia estrategias preventivas orientadas a preservar la calidad de vida, la energía y la independencia física durante más tiempo.
“La longevidad ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una necesidad de preservar la calidad de vida y la vitalidad”, explicó.
Entre los temas que han cobrado relevancia en este campo se encuentra el estudio del NAD, una molécula vinculada con la producción de energía y la reparación celular. Según el especialista, los niveles de NAD disminuyen con el envejecimiento debido al estrés oxidativo y la inflamación, situación que puede reflejarse en fatiga, menor recuperación física y cambios cognitivos.
El médico también señaló el creciente interés por el uso de péptidos, cadenas de aminoácidos que pueden contribuir a procesos de recuperación muscular, metabolismo y regeneración de tejidos. Sin embargo, advirtió sobre la desinformación que existe en torno a estos tratamientos.
“Actualmente existe mucha desinformación; es fundamental individualizar y supervisar cualquier protocolo médicamente”, sostuvo.
Respecto a la terapia de reemplazo hormonal, Dahdah indicó que persisten mitos relacionados con su seguridad. Explicó que, bajo supervisión profesional y monitoreo adecuado, este tipo de tratamientos puede aportar beneficios relacionados con la composición corporal, el descanso y el bienestar general.
El especialista subrayó que ningún procedimiento sustituye hábitos básicos como una alimentación equilibrada, actividad física, sueño adecuado y manejo del estrés.
“La longevidad responsable no busca soluciones milagrosas, sino una estrategia global basada en la evidencia y el equilibrio”, afirmó.
Dahdah también señaló que la medicina de longevidad ha comenzado a integrarse con la medicina estética, debido a que aspectos como la salud de la piel y el cabello suelen reflejar el estado general del organismo.
Finalmente, el médico recomendó realizar evaluaciones clínicas y estudios de laboratorio antes de iniciar cualquier tratamiento relacionado con medicina antienvejecimiento o terapias hormonales.
“En medicina de precisión, más no siempre significa mejor”, concluyó el especialista.