El secreto de los cuerpazos después de los 50 años

Uno de mis videos más vistos a lo largo de mi carrera ha sido el día que por primera vez me atreví a salir en bikini frente a una cámara. Sabía que hacerlo a mis 60 años, iba a causar cierto revuelo y curiosidad entre mis seguidores, pero jamás imaginé que alcanzaría 10 millones de […]

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La intervención reduce ansiedad y depresión posparto

Una intervención para la ansiedad proporcionada a mujeres embarazadas redujo significativamente la probabilidad de que las mujeres desarrollaran ansiedad, depresión o ambas de moderada a grave, seis semanas después del nacimiento, según los resultados de un gran ensayo clínico de los Institutos Nacionales de Salud. De acuerdo a un comunicado, los resultados sugieren que esta […]

Secretos de éxito para la mujer moderna

¡Eres una mujer emprendedora y llevas tiempo trabajando incansablemente para construir un futuro brillante, tanto en lo profesional como en lo personal! Sabes que lo lograrás. Eres dinámica, trabajadora y siempre estás lista para avanzar. Sin embargo, ¿sientes que falta algo para alcanzar tu máximo potencial? Cuando exploras los ingredientes necesarios para el éxito, te […]

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Capirotada

INGREDIENTES 4 bolillos (preferiblemente del día anterior) ½ barra de mantequilla 1 taza de cacahuetes (previamente pelados y limpios) 1 taza de nueces picadas o picadas 1 taza de pasas 2 piloncillos en un cono 3 ramas de canela 1/2 kilo de queso (de canasta) rallado INSTRUCCIONES Partir los birotes en rebanadas medianas. Úntelas con […]

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