Un pequeño estudio de personas que cambiaron a una dieta vegana o cetogénica o keto presentó cambios rápidos y distintos en el sistema inmunológico, de acuerdo a las observaciones de investigadores de los Institutos Nacionales de Salud. De acuerdo a un comunicado emitido por el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID, por sus […]
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Múltiples beneficios al cambiar la rutina de ejercicios
Apegarse a lo que ya se sabe o a lo que resulta más cómodo va creando rutinas que pueden generar resultados positivos en varios aspectos de la vida, pero en lo que se refiere a entrenamiento o actividad física, la rutina puede no ser de mucho beneficio. Stewart Sanders, fisioterapeuta y director de la Clínica […]
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Suplementos ayudan a la producción de colágeno
¿Buscas una solución para mantener tu piel sana y prevenir el envejecimiento? Es sorprendente la cantidad de personas que están tratando de evitar los efectos de la edad. El cuidado de la piel ha crecido hasta convertirse en una industria global con un valor de más de 141 mil millones de dólares, y ese número […]
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Magnesio y Zinc: Todo lo que se debería saber
El magnesio y zinc son minerales muy importantes para varias funciones corporales. Ambos se pueden obtener a través de una dieta equilibrada; también ingerirlos como suplementos puede ser de mucho provecho. BENEFICIOS DEL MAGNESIO Y EL ZINC El zinc es esencial para mantener un sistema inmunológico saludable. También es importante para el crecimiento y reparación […]
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Hambre y prisa, una mala combinación para la salud
Tener demasiada hambre o estar muy cansado para pensar en cocinar, es fácil optar por la comida rápida, la cual estará cargada de grasas y calorías vacías, por lo que su impacto en la salud será devastadora a largo plazo. Sin embargo, es una realidad que debe reconocerse y ante ello, la American Cancer Society […]
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Estilo Aesthetic, qué es, tipos y cómo sacarle partido
El estilo aesthetic es bastante amplio y, dentro de él, existen diferentes variantes. Aunque si estás pensando en obtener un look aesthetic, hay prendas que son imprescindibles y no pueden faltar en el fondo de tu armario. ¿Qué es el estilo aesthethic? Constantes cambios de tendencias sacuden al mundo de la moda cada temporada. Un […]
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Consejos, trucos y tips de belleza para mujeres que no sabías
Además de ayudar a mantenerte bella, y con buen aspecto, las rutinas de belleza y el maquillaje son también una inversión, pues tu imagen influye en múltiples ámbitos de tu vida, como el social, laboral o familiar. No en vano, es tu tarjeta de presentación frente al mundo. Por esa razón, de la misma forma […]
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Algunos consejos de maquillaje son tendencia este Invierno
Smokey eyes: siguen siendo protagonistas, al igual que los delineados intensos con pestañas cargadas de máscara. Eyeliner: están de moda los delineadores a todo color (y también la máscara de pestañas azul, lila o rosa). En muchas ocasiones, este maquillaje de ojos va acompañado de glitter. El delineado retro es otra opción. Se trata de […]
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Tendencias de maquillaje para este invierno
No solo en la moda, el regreso de la época dorada de los años 90 también se ve reflejada en los looks de make up. Aquí, los must de la nueva temporada, entre ellos, sombras coloridas, eyeliners shocking, glitters, strass y mucho más. Llega la nueva temporada con sus novedades en maquillaje. Una de las […]
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Señora madura? como vestir a la moda
LOS PANTALONES DE CUERO Los pantalones de cuero se llevan este invierno con pierna ancha, dejando a un lado los pitillos o ajustados. Lo ideal es lucirlo a modo de pantalón de vestir, pero con la calidad y textura que otorga el cuero. Es una opción ideal para subir cualquier look, y en marrón es […]