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La hidratación y sus beneficios

CHULA VISTA.- La Organización Mundial de la Salud (OMS), explica que “el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida, porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión”. De acuerdo a información del Hall Health Center […]

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Asocian el consumo de alcohol  a más de 200 problemas de salud física y mental

CHULA VISTA.- Al menos 200 problemas de salud, como trastornos mentales y de la conducta, demencia, depresión, ansiedad, intoxicación, enfermedades hepáticas, estomacales, cerebrovasculares, cardiovasculares, diabetes e hipertensión y otras son causadas por el consumo prolongado y frecuente de bebidas alcohólicas, advierten especialistas de la salud. Carlos Gámez Espinoza, director de la Oficina Nacional para el […]

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La importancia de la nutrición en la salud y la prevención

Dr. Carlos Guerrero Tejeda La nutrición es lo más importante. En el Sistema Digestivo es donde se gestan todas las enfermedades a causa de una mala nutrición. Les voy a dar un consejo nutricional que se enfoca en enfatizar la aportación adecuada de macro y micro nutrientes. Existen tres grupos máximos de nutrientes: las proteínas, […]

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