¿Crees que estás haciendo lo suficiente para proteger tu piel del sol? No estés tan seguro. Los expertos dicen que muchas personas asumen que su rutina de protección solar es suficiente cuando no lo es. “Aunque el verano es un excelente recordatorio de que la protección solar es un componente vital de la salud y […]
Manuel Martinez
Posted inNoticias
Psicosis por falso reporte; no hay presencia de pistoleros en plazas
CHULA VISTA.- Un día atípico se vivió en el Departamento de Policía de Chula Vista porque bastaron un par de horas para que se generara psicosis en una parte de la comunidad. “(En los últimos días de julio) recibimos una llamada de que alguien había visto un tweet (o una publicación) en redes sociales de […]
Posted inBelleza y Fitness
Evite las siguientes 6 bombas a la hora de salir a cenar
No hay nada mejor que una noche en la ciudad. Pero cuando usted está tratando de perder peso o mantener un estilo de vida saludable, los menús de los restaurantes no siempre son sus amigos. Aquí hay seis alimentos que hay que evitar: algunos son sigilosos, otros están cargados de calorías y azúcar y otros […]
Posted inSecciones
A medida que suben las temperaturas, un nuevo impulso para mantener a los trabajadores seguros
El mes pasado, en un día que fue sofocante Filiberto Lares sabía que no estaba bien. Como abastecedor de aviones, dijo que había pasado horas moviéndose entre el asfalto escaldado y un camión sin aire acondicionado. Lares, de 51 años, se deshidrató y desarrolló una fiebre que lo mantendría sin trabajar durante cuatro días, sin […]
Posted inNoticias
Prevalece tristeza; se conmemoraron 35 años de la masacre de San Ysidro
SAN YSIDRO.- Han pasado más de tres décadas y media y el sentimiento de frustración, tristeza y nostalgia prevalece en parte de la comunidad de San Ysidro. “¿Por qué? ¿Por qué mi padre? ¿Por que mi hija ? ¿Por qué mi nieto que todavía no nacía?”, son las preguntas que por años se ha hecho […]
Posted inNoticias
Monitoreo sísmico, casi mil réplicas desde el 4 de julio
SAN DIEGO.- La tierra no deja de moverse en el estado de California. Desde que ocurrieron los sismos de magnitud 6.4 y 7.1 grados en la escala de Richter en la ciudad de Ridgecrest en el Condado de San Bernardino han ocurrido casi mil réplicas cerca del área del epicentro. Aunque el pasado 4 y […]
Posted inNoticias
Reducen reincidencia; alternativas para jóvenes
SAN DIEGO.- La reincidencia delictiva juvenil en el Condado de San Diego se puede evitar con programas que permiten llevar su proceso judicial en libertad. Según la última investigación publicada por la Asociación de Gobiernos de San Diego, SANDAG por sus siglas en inglés, los jóvenes que continúan su proceso judicial en Libertad Condicional y […]
Posted inSecciones
Educación individualizada para todos
“En un mundo ideal, cada estudiante debería tener un plan individualizado de educación”, comentó la licenciada Percell, encargada de instrucción en una vieja escuela situada al noroeste del valle de Las Vegas. “En realidad, en un salón de clases hay niños que van muy rápido y otros que van muy despacio. Mi trabajo como maestra […]
Posted inNoticias
Presencia del ICE; patrullas comunitarias permanecen alertas
SAN DIEGO.- Aunque San Diego oficialmente no está incluido dentro de las grandes redadas del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos, (el ICE por sus siglas en inglés), grupos organizados de la ciudad han comenzado a reportar mayor presencia de presuntos agentes migratorios por las calles. En uno de los videos […]
Posted inSecciones
Mantener peso saludable no es una dieta, es un estilo saludable de vivir
Cuando se trata de bajar de peso, no faltan dietas de moda que prometen resultados rápidos. Pero estas dietas limitan su consumo de nutrientes, pueden ser poco saludables y no funcionan a largo plazo. La clave para lograr y mantener un peso saludable no está relacionada con cambios en la alimentación a corto plazo. Se […]