Ingredientes: Preparación: Cuece la pasta. En un sartén sofríe el ajo, agrega el atún y la crema. Mezcla con la pasta cocida, añade sal y pimienta al gusto.
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Tostadas de atún
Ingredientes: Preparación: Mezcla el atún con mayonesa, elote y zanahoria. Coloca la mezcla sobre las tostadas y agrega rebanadas de aguacate.
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Ensalada de atún fresca
Ingredientes: Preparación: Escurre el atún y mézclalo con el tomate, cebolla y pepino. Agrega limón, sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. Mezcla bien y sirve fría.
Posted inBelleza y Fitness
Cuatro hábitos contra el cáncer
Adoptar estilos de vida saludables, mantener controles médicos y evitar factores de riesgo modificables son estrategias clave para reducir la probabilidad de desarrollar cáncer, señalaron especialistas de Sharp HealthCare. De acuerdo con la oncóloga Heather Tracy, existen factores de riesgo que no se pueden controlar, como los antecedentes familiares, pero sí es posible modificar otros […]
Posted inMusic
Vendrá con nuevo tema
La cantante Jacqie Rivera presentó el sencillo “Completamente Yo”, un tema que describe como el lanzamiento más personal de su carrera y que marca una nueva etapa en su evolución artística dentro de la música latina. El tema, construido sobre una base de guitarra acústica, apuesta por una interpretación íntima en la que la voz […]
Posted inNoticias
Celebrando Latinas 2026 anuncia su tema: Mujer Sin Límite
San Diego, CA — 2026 — Celebrando Latinas presenta con orgullo el tema oficial de su conferencia anual y celebración de premios 2026: Mujer Sin Límite (Woman Without Limits) — una declaración audaz que honra la resiliencia, el liderazgo, el espíritu emprendedor y la influencia cultural de las latinas que continúan redefiniendo el éxito a […]
Opinion
Salud renal desde la prevención y el cuidado integral
Por Miguel Ángel Díaz Mariscal Cada 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha que considero fundamental para reforzar la prevención de la enfermedad renal y promover la detección temprana de padecimientos que pueden afectar la calidad de vida de la población. El lema de este año, “Salud Renal para Todos: […]
Posted inDeportes
Un equipo muy integrado
El equipo de baloncesto varonil de San Diego High School ha tenido un gran rendimiento en la División IV y se espera que este año continúen sus éxitos deportivos. Fuente de la foto: Cuenta de facebook de SDHS.
Posted inAl Día
Mantienen su defensa
OCEANSIDE.- Desde finales de febrero, miembros de la comunidad y organizaciones locales han realizado manifestaciones semanales frente al Oceanside Civic Center para protestar contra lo que describen como un aumento en la actividad de Immigration and Customs Enforcement (ICE) en North County y para mostrar solidaridad con residentes indocumentados. Las protestas son organizadas por una […]
Posted inGuía Latina
LA GUÍA DE EVENTOS
CONCIERTOS Jorge Medina & Josi Cuen DÓNDE: North Island Credit Union Amphitheatre CUÁNDO: 14 de marzo HORA: 7:00 p.m. WEBSITE: northislandcreditunionam.com Ricardo Arjona DÓNDE: Pechanga Arena San Diego CUÁNDO: 30 de marzo HORA: 8:00 p.m. WEBSITE: pechangaarenasd.com Ed Maverick DÓNDE: Centro Cultural Tijuana CUÁNDO: 30 y 31 de marzo HORA: diversos horarios WEBSITE: eticket.mx Reik […]
