La salud y la belleza dependen en gran medida de la cantidad de horas que usted duerme El sueño es esencial para la buena salud. Desafortunadamente, más de un tercio de los estadounidenses no duermen lo suficiente, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Con el tiempo, la privación de sueño […]
Belleza y Fitness
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Vitaminas esenciales para verte siempre radiante
No sólo es importante la forma en que cuidamos NUESTRA PIEL de manera tópica, También debemos poner especial atención a las vitaminas que ingerimos, y cómo ellas juegan un rol esencial en cómo lucimos por fuera 1 VITAMINA A También conocida como Retinol, esta vitamina suaviza la textura de la piel al acelerar el proceso […]
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¿OJERAS? 4 formas efectivas de acabar con ellas
TIPOS DE TRATAMIENTOS Cosmético: Los cosméticos con Q10 (una enzyma a la que se le atribuyen múltiples beneficios) ayudan a atenuar las ojeras. Es muy importante que al aplicarlos se haga un pequeño masaje en el contorno del ojo para mejorar la microcirculación. También pueden recurrir a los velos de colágeno para aclarar la pigmentación […]
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Consejos para borrar los excesos de las fiestas en tu piel
EL EFECTO DEL TABACO EN TU PIEL El tabaco aumenta los radicales libres, que dañan las membranas de la células. Esto provoca la ruptura de las fibras elásticas de la piel y disminuye la producción de colágeno. La nicotina también provoca vasoconstricción y una disminución de la circulación periférica. El monóxido de carbono del humo restringe […]
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Transforma tu pelo con mascarillas de aceite de coco
Cada vez se hacen más populares las mascarillas para el pelo elaboradas a partir de aceite de coco. Se trata de un ingrediente que aporta brillo, fuerza y suavidad desde la primera aplicación Tan solo tenemos que adquirir este componente para elaborar en casa distintas recetas que nuestro pelo agradecerá. No todos los cabellos son […]
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Trucos de moda para llevar el look perfecto en Navidad ¿Qué debes ponerte y qué no?
Colores brillantes, tejidos lujosos, minis extra mini o largos extra largos. Son muchas las propuestas novedosas que se disputan el poderío del siempre elegante y acertado vestido negro. Toma nota de los consejos para llevar el look perfecto y a la moda estas fiestas sin dejarte el sueldo. Diciembre, mes donde la fiesta, la celebración […]
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Que es tendencia de lunes a domingo?
Chaqueta de punto con cuello babydoll, de Mango Es la favorita de celebrities como Kaia Gerber y Jeanne Damas, la chaqueta de punto es una de las fórmulas más sencillas y efectivas para incorporar el lavanda a tus estilismos. Infalible si la combinas con vaqueros, funciona también sobre vestidos y camisetas básicas. Pantalón galáctico Se […]
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Cómo vestirse para una boda
Cómo vestirse para una boda puede ser un tema polémico. Existen demasiadas convenciones y reglas tácitas que tenemos que seguir si no queremos pasar un mal momento o sentirnos fuera de registro. Algunas de ellas sostienen que los invitados no pueden usar blanco y “es ley” que el vestuario de ninguna mujer supere la elegancia […]
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Consejos de belleza para el frío
Las bajas temperaturas afectan tanto a la piel como a todo el cuerpo y para mantenerlo en buen estado solo hace falta adecuar los cuidados diarios necesarios. CONSEJOS PARA LA PIEL UNA DUCHA RÁPIDA Entre más corta sea nuestra ducha y menos agua nos caiga, más humedad podrá retener nuestra piel y por ende se […]
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Consejos para una alimentacion sana
El primer desafío a la hora de vernos y sentirnos cada día mejor es comprender que la clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal saludable. Añadir variedad de alimentos, sumar lo que nos gusta en su medida justa, hacer ejercicio físico moderado de […]