(Notistarz).- En periodos vacacionales como Semana Santa, en los que cambian las rutinas habituales y aumentan los desplazamientos y la oferta gastronómica, mantener la condición física puede volverse un desafío. Sin embargo, el entrenador personal Alex Fitbox sostiene que la clave no está en la restricción extrema, sino en la constancia y la adaptación. El […]
Health & Fitness
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Cuatro hábitos contra el cáncer
Adoptar estilos de vida saludables, mantener controles médicos y evitar factores de riesgo modificables son estrategias clave para reducir la probabilidad de desarrollar cáncer, señalaron especialistas de Sharp HealthCare. De acuerdo con la oncóloga Heather Tracy, existen factores de riesgo que no se pueden controlar, como los antecedentes familiares, pero sí es posible modificar otros […]
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¿Cómo está tu estado de ánimo?
SAN DIEGO.- Con la iniciativa Check Your Mood, el Condado de San Diego refuerza un recordatorio para que los residentes evalúen su bienestar emocional y se pregunten cómo se sienten. Se trata de una campaña que busca fomentar la conciencia sobre la salud mental y promover hábitos de autocuidado a través de una breve autoevaluación […]
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Más mariguana entre adolescentes
California podría enfrentar un incremento sostenido de trastornos de salud mental y adicciones en población adolescente si no se toman medidas urgentes ante el aumento del consumo de mariguana en este grupo, advierte un nuevo estudio difundido mediante un comunicado por investigadores de la Universidad de California en Irvine, UCLA y el programa Getting it […]
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La fuerza muscular, clave para la longevidad celular
En un contexto donde la búsqueda por vivir más y mejor se ha convertido en una preocupación colectiva, nuevas evidencias científicas apuntan a que la fuerza muscular podría ser una de las herramientas más eficaces para prolongar la vida. El especialista en medicina deportiva y anti-envejecimiento, Dr. Luis Montel, destacó que mantener y desarrollar masa […]
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Agrégale años a tu vida
(Notistarz).- Cumplir 65 años ofrece la oportunidad de establecer nuevas formas de cuidarte. Es una etapa de la vida para adoptar hábitos que protejan la salud, apoyen la independencia y aporten más alegría al día a día. Envejecer saludablemente no se trata solo de añadir años a tu vida, sino de agregar vida a tus […]
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Apoyo a las familias latinas con servicios de doula
Para muchas familias latinas, el embarazo es un período colmado de alegría e ilusión. Sin embargo, en los Estados Unidos las mujeres latinas enfrentan dificultades particulares durante el embarazo y el parto. Estas dificultades, a menudo arraigadas en cuestiones sistémicas como las barreras debidas al idioma, las diferencias culturales y la inestabilidad económica, contribuyen a […]
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Celebrando Latínas será en Gaylord Pacific
CHULA VISTA.- La conferencia Celebrando Latinas, reconocida como la más grande en español en Estados Unidos, se prepara para su edición 2025 con una significativa novedad: se llevará a cabo en el nuevo Gaylord Pacific Resort & Convention Center de Chula Vista el próximo 2 de agosto.Esta conferencia anual se ha consolidado como un espacio […]
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Côta Vera 5K Family Fun Run se llevará a cabo el 14 de octubre en el Elite Athlete Center en Chula Vista
Los corredores y caminantes están invitados a registrarse para la carrera Côta Vera 5K, que recorrerá el Elite Athlete Training Center de Chula Vista de 155 acres . El evento familiar del 14 de octubre finalizará con un festivo bar al aire libre, camiones de comida y exhibiciones de vendedores. Los participantes recibirán dos boletos […]
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The Weirdest Places Ashes Have Been Scattered in South America
We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we headed down to our homestay family’s small dining room for breakfast. Refreshingly, what was expected of her was the same thing that was expected of Lara Stone: to take a beautiful picture. We were […]