El autocuidado – la práctica de cuidarse a sí mismo – se ha convertido en un tema candente en todos los grupos generacionales, con el sueño, el control del estrés y el buen estado físico como áreas clave para crear mejores hábitos. Pero, ¿por dónde empezar? Aquí hay tres consejos para practicar un mejor autocuidado. […]
Belleza y Fitness
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Importante tener un sueño de alta calidad
La salud y la belleza dependen en gran medida de la cantidad de horas que usted duerme El sueño es esencial para la buena salud. Desafortunadamente, más de un tercio de los estadounidenses no duermen lo suficiente, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Con el tiempo, la privación de sueño […]
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5 grandes maneras de aliviar el estrés y mantener la belleza
El estrés es una parte diaria de la vida pero, si no se controla, puede ser malo para el cuerpo, la mente y el alma. Aquí hay cinco grandes maneras de reducir la tensión, aliviar el estrés, y mantener la belleza. – Practica Yoga: El yoga es un poderoso aliviador de estrés ya que combina […]
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Kat Von D Beauty lanza nueva base de maquillaje vegana liviana tono medio con la cantante Jhené Aiko como la imagen global de la campaña
Kate Von D Beauty presenta True Portrait Foundation, nueva formulación, nuevo envase y nueva campaña que está generando un impacto con la primera innovación de la marca en base de tono medio de líquido a polvo. Esta fresca y exclusiva formulación de envase sexy encontró su combinación perfecta en Jhené Aiko, fan de Kat Von […]
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El cabello necesita hidratarse y recibir los nutrientes adecuados para mantenerse fuerte y brillante sigue las siguientes recomendaciones y lucirá radiante
• Hidratarlo. Es muy importante hidratar el cabello mediante la aplicación de productos hidratantes. Puedes usar aceite de coco, romero u oliva, o alguna otra mascarilla hecha a base de estos elementos. • Acondicionador. Proporciona al cabello un increíble brillo, además de facilitar su peinado. Pero cuidado acondicionador en exceso puede hacer que tu cabello […]
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Ponte de nuevo tus jeans favoritos con estos consejos para perder peso
¿Tiene un par de jeans favoritos en su armario con la esperanza de que algún día le vuelvan a quedar bien? Usted no está solo! Las mujeres estadounidenses quieren perder un promedio de 16.8 libras para volver a entrar en sus jeans favoritos y casi el 39 por ciento dice que les gusta tener jeans […]
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Técnicas de relajación fáciles para reducir el estrés en casa
Las madres tienen listas de cosas que hacer que nunca se hacen. Desde llevar a los niños a la escuela, preparar comidas familiares y todo lo demás, es un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana y puede ser difícil encontrar un momento para detenerse y tomar un respiro de aire […]
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5 cosas que hay que saber sobre los implantes de seno
La FDA toma medidas para proteger a los pacientes del riesgo de ciertos implantes mamarios texturizados; le pide a Allergan retirar del mercado voluntariamente ciertos implantes mamarios y expansores de tejidos. ¿Me conveniente ponerme implantes de seno? ¿Existen otras alternativas? ¿Tendré que reemplazarlos? Y si decido ponerme implantes de seno, los cuales constituyen dispositivos médicos, […]
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Dormir, necesario para conservar tu belleza ¿Cuándo fue la última vez que dormiste bien?
Para muchos, dormir no es fácil. Hasta 70 millones de estadounidenses sufren de trastornos del sueño, como apnea obstructiva del sueño, insomnio, narcolepsia y síndrome de piernas inquietas. Las noches se pasan mirando las paredes mientras el insomnio toma el control, o frecuentemente despertándose de los ronquidos o jadeando por aire debido a la apnea […]
